Céline Les Sens Ciel

15 Rue de Sézanne, 51120 Gaye, France

COACH DE VIE

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
"DE L'OMBRE A LA LUMIERE"

J’accompagne les personnes qui se sentent effacées et  submergées par une autocritique excessive, un manque de confiance en elles, des difficultés relationnelles et du stress,

A se transformer en profondeur, à trouver leur Confiance Intérieure pour OSER BRILLER !

 

 

MA MISSION :

 

Je vous apprends à vous aimer, à prendre confiance en vous et à créer une vie épanouissante !

 

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie ». Oscar Wilde

 

 

 

QUI SONT MES CLIENT.ES ?

Si vous vous reconnaissez dans ces comportements ci-dessous, alors je peux vous aider:

  • je m'autocritique excessivement et je suis très perfectionnisme
  • je manque de confiance en moi et j'ai une estime de moi basse
  • j'ai des difficultés à fixer des limites saines dans mes relations
  • je me compare avec les autres et j'ai un sentiment fort d'infériorité
  • je n'ose pas aller vers les autres quand je ne connais pas
  • j'ai peur de l'échec ou de ne pas être à la hauteur
  • j'ai du mal à gérer mon stress et l'anxiété
  • j'ai des difficulté à exprimer mes besoins et mes opinions
  • j'ai du mal à prendre la parole en public
  • j'ai des problèmes de communication dans mes relations personnelles et professionnelles
  • j'ai besoin d'équilibrer mes responsabilités familiales et professionnelles
  • je n'ose pas me lancer dans des nouveaux projets
  • j'ai envie de trouver un sens et une direction dans ma vie personnelle et professionnelle.
  • ( …)

En travaillant ensemble sur ces problématiques, nous allons développer une plus grande confiance en vous et une plus grande capacité à naviguer avec assurance dans votre vie quotidienne.

 

Mes client.es me contactent quand ils/elles ont envie de sortir la tête de l’eau et qu’ils/elles sont prêt.es à s’engager dans le travail sur soi, à explorer leurs émotions, à prendre conscience de leurs croyances limitantes et à avancer vers une nouvelle harmonie dans leur vie.

Je suis reconnue pour mon écoute attentive, compréhensive, et sans jugement.

Ils/elles apprécient mon accompagnement adapté à leurs besoins MAIS ils/elles viennent aussi à moi car je les pousse à s’investir pleinement dans un travail émotionnel nécessaire à leur cheminement.

Ce sont des personnes ouvertes d’esprit qui apprécient mon côté « perchée » et mon Energie.

 

Exemple de situations que mes client.es peuvent avoir vécues :

  • Se sentir constamment critiquée ou jugée par les autres.
  • Comparaison avec d'autres personnes et sentiment d'infériorité.
  • Difficulté à dire non et à établir des limites saines dans les relations.
  • Échecs passés ou peur de l'échec dans les projets personnels ou professionnels.
  • Stress lié à la conciliation entre vie familiale et professionnelle.
  • Manque de soutien ou de reconnaissance dans leur environnement familial ou professionnel.
  • Épuisement émotionnel dû à la surcharge de responsabilités.
  • Difficulté à exprimer leurs besoins et leurs émotions de manière assertive.
  • Sentiment de ne pas être écoutée ou pris en compte dans les décisions familiales ou professionnelles.
  • Manque de clarté ou de direction dans leur vie personnelle ou professionnelle.

 

APPRENDRE A S'AIMER, AVOIR CONFIANCE EN SOI ET OSER BRILLER

Un Accompagnement unique qui allie écoute, développement personnel et spiritualité

Vous souhaitez développer votre confiance en vous, surmonter les obstacles, trouver votre voie, cultiver l'équilibre et le bien-être, et vous épanouir pleinement dans votre vie?

 

Aujourd’hui je suis sereine, heureuse dans ma vie personnelle et professionnelle, j’ai confiance en la vie, j’ai plein de projets et pourtant:

J'ai eu 0 % confiance en moi pendant très longtemps dans beaucoup de domaines de ma vie

  • je suis une hyper sensible, je vis les émotions puissance 10 et longtemps j'en ai eu honte
  • Depuis petite, on m'a collé les étiquettes de personne "discrète", "réservée", et "perchée".
  • Je ne prends pas la parole facilement, je ne donne pas mon avis à tout le monde, et je m'adapte facilement aux autres... 
  • j'ai eu des difficultés à dire non, à mettre des limites et à dire ce qui est important pour moi dans ma vie professionnelle mais aussi personnelle
  • J’ai dû prendre une décision contraire à mes valeurs il y a 15 ans. Cela m'a fait perdre toute estime de moi à cette époque
  •  Je me suis séparée du père de ma fille quand elle avait 4 ans, c'est une blessure, et  un sentiment d’échec qui a renforcé le manque d'estime et de confiance en moi à cette période.
  • Je porte un Amour inconditionnel à mes animaux, et à tous les animaux en général. Avant, je n'osais pas dire à quel point c'était dur pour moi car "ce n'était qu'un animal" pour les autres. J'avais peur du jugement, d'être "bizarre".
  • J’ai changé plusieurs fois d’emploi malgré que j'aimais ce que je faisais. Je me disais souvent "mais qu'est ce que tu fais là?". J'ai quitté mon dernier emploi suite à un gros malaise physique dans mon entreprise que j'aimais beaucoup et pour autant je ne m'y sentais plus à ma place. C'est mon corps qui a dit STOP! Je n'avais pas pris cette décision avant par peur de l'inconnu, de l'échec.  
  • J’ai vécu  2 maladies auto-immunes déclenchées à la suite du décès de mon papa en 2022, un énorme choc émotionnel.  On dit que « Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime », et bien je confirme... J'ai ressenti des douleurs physiques indescriptibles, mais surtout la peur, le fait d'être différente, d'être "diminuée", le regard des autres souvent dérangeant ou maladroit.

 

C’est pour cette raison que j’ai créé ma méthode « De l’Ombre à la Lumière », car elle prend en compte le bien-être Physique, Mental Emotionnel et spirituel, et apporte une bouffée d’air pur pour OSER BRILLER et VIVRE UNE VIE A LA HAUTEUR DE VOS ESPERANCE.

Aujourd'hui je profite pleinement de MA VIE. Mes peurs et mes différences sont devenues des Forces ! Si j’en ai été capable, vous l’êtes aussi !

L’accompagnement est fait pour vous SI

  • vous rencontrez des difficultés à vous affirmer dans votre vie professionnelle et/ou personnelle. 
  • il vous arrive de refuser des opportunités professionnelles et/ou personnelles de peur de ne pas être à la hauteur
  • vous remettez tout en question dans votre vie mais vous ne savez pas comment passer à l'action
  • vous pensez n'avoir jamais eu confiance en vous ou, avez perdu confiance en vous suite à un évènement particulier
  • vous avez une épreuve à passer comme un oral, un examen écrit, le permis de conduire, un entretien d'embauche ou même un rendez-vous amoureux  et l'anxiété vous bloque complètement
  • vous devez parler devant un public et cela vous effraie
  • vous vous sentez seule et vous ne savez plus comment sortir de cet état de doute permanent
  • vous êtes la 1ère à mal vous juger, vous avez une faible estime de vous 
  • vous ressentez souvent des émotions intenses telles que la tristesse, la colère, la culpabilité, l’anxiété sans raison importante et vous avez envie d'apprendre à les gérer
  • vous êtes en quête de sens, vous avez envie de changer et de vivre pleinement

 

VOTRE PROGRAMME
RDV COACHING INDIVIDUALISE

 1 : Clarification des objectifs et des valeurs

  • Évaluer de ma situation actuelle et identifier mes domaines d'épanouissement à venir.
  • Explorer mes valeurs personnelles et définir mes objectifs alignés avec mes valeurs.

 2 : Renforcement de la confiance en soi

  • Identifier mes croyances limitantes et mes schémas de pensée négatifs.
  • Techniques de renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi.
  • Pratique de l'affirmation de soi et de la visualisation positive.

3 : Gestion du stress et des émotions

  • Comprendre mo, stress et de ses effets sur mon bien-être.
  • Techniques de relaxation et de gestion du stress, y compris la respiration consciente, la sophrologie, l'Energie et la méditation.
  • Exploration des émotions.

4 : Communication et relations interpersonnelles

  • Comprendre mes modes de communication, verbale et non verbale.
  • Apprendre à établir des limites saines dans mes relations personnelles et professionnelles.
  • Apprendre à s'écouter, écouter les autres et apaiser les conflits

5 : Créativité et expression de soi

  • Explorer mes passions, mes intérêts et mes talents personnels.
  • Mise en place d'actions concrètes pour intégrer la créativité dans ma vie quotidienne.

6 : Bilan

  • Révision de mes objectifs fixés et de mes progrès réalisés jusqu'à présent.
  • Développement d'un plan d'action concret pour atteindre mes objectifs restants si nécessaire.

Chaque semaine comprend des séances de coaching individuel, des exercices pratiques à réaliser entre les séances, ainsi que des ressources supplémentaires telles que des articles, des livres recommandés ou des exercices de réflexion.

Mon objectif est de vous offrir un soutien personnalisé et structuré pour vous aider à progresser vers un épanouissement personnel et confiance en vous.

LES PLUS

  • Je suis guidée par une professionnelle
  • Je suis dans un espace sûr pour exprimer mes émotions
  • J’apprends et je comprends les étapes à parcourir
  • J’apprends des techniques de gestion des émotions, du stress et de l’anxiété
  • Je me (Re)Découvre MOI
  • Je (Re)prends Confiance en moi, Estime de moi
  • J’établis de nouveaux objectifs réalistes et j’amorce des changements positifs dans ma vie
  • Je partage mon histoire, mon vécu
  • Je renforce mes relations existantes et je développe de nouveaux liens

2 OPTIONS S’OFFRENT A VOUS :

 

I.

Accompagnement à la Séance

Coaching Personnalisé 1h:

TARIF EXCEPTIONNEL jusqu'au 31 août 2024:

60€ la séance

**1 séance ne suffit pas si vous souhaitez vraiment engager un processus de changement

 

II.

DE L'OMBRE A LA LUMIERE, OSER BRILLER

 4 mois 

Approche avec des conseils ciblés, et des ressources spécifiques

pour vous créer une vie épanouissante

 

 

  • 8 rendez-vous de Coaching en individuel au cabinet ou en visio, 1h15           
  • Accès à un espace privé sur le canal Télégram où je vous partage des Pépites sur le développement personnel
  • Envoie de Documents PDF, Audios, Vidéos :
    • L'estime de soi, Les Emotions, La Résilience...
    • Listes de livres de développement personnel qui aident à se connaitre et à se construire
    • Citations apaisantes
    • Exercices d’introspections, de respiration
    • Méditations
    • Exercices de sophrologie relaxation
  • Tirages d’oracles, pensées positives               

 

TARIF EXCEPTIONNEL jusqu'au 31 août avec en plus

4 Séances de Reiki* à distance offertes d'une valeur de 100€

Réservé à l'accompagnement DE L'OMBRE A LA L:UMIERE, OSER BRILLER (contrat de 4 mois)

4 x 195 €

 

* Le REIKI est une technique d'imposition des mains simple et efficace. C'est un processus simple et puissant. Pendant une séance, l’Energie canalisée coule partout où elle s'avère nécessaire à l'organisme de la personne.

Les séances dans cet accompagnement seront réalisées exclusivement à distance.

Les séances de Reiki sont bénéfiques lors de mon accompagnement sur la confiance en soi pour plusieurs raisons :

  1. Réduction du stress et de l'anxiété : Le Reiki est utilisé pour induire un état de relaxation profonde, ce qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété.

  2. Équilibrage énergétique : Rééquilibrer l'énergie vitale du corps. Lorsque l'énergie circule librement, cela favorise un sentiment de bien-être et d'harmonie.

  3. Soutien émotionnel : Les séances de Reiki offrent un espace sûr pour explorer et libérer les émotions refoulées. 

  4. Renforcement de la connexion corps-esprit : Prise de conscience du corps et de ses sensations. En se connectant davantage avec son corps et en apprenant à écouter ses besoins

  5. Renforcement de l'estime de soi : Aide à cultiver un sentiment de compassion envers soi-même, à se pardonner et à se libérer des schémas de pensée négatifs.

 

JE SUIS PRETE A REJOINDRE L’ACCOMPAGNEMENT
Réservez votre appel découverte 100% gratuit, sans engagement

Après une période très difficile dans ma vie, Céline a su avec des séances de sophrologie et de reiki m'aider à me relaxer, à retrouver le sommeil, et à éliminer les mauvais souvenirs qui me suivaient. Elle est à l'écoute (c'est très important), très professionnelle, on se sent en confiance et c'est très important aussi. C'est toujours un plaisir de passer 1 heure avec elle au cours de laquelle on peut tout oublier... je vous la recommande vivement..."

Par Jacqueline

 

 

"Bonjour, je vous recommande Céline c’est une personne très gentille à l'écoute., agréable, très sympathique !!Céline m'a beaucoup aidé dans la vie de tous les jours pour reprendre confiance en moi la sophrologie m'a fait énormément de bien. Vous pouvez y aller en toute confiance. " Par Lolo

    

"Une personne juste merveilleuse elle me fais un bien fou dans toutes les épreuves de ma vie depuis plus de 15ans séparation maladie décès de mes proches le reiki m’as beaucoup aidé et la gentillesse de Céline aussi"

Par Alex

MES POINTS FORTS

J’ai travaillé une vingtaine d’année dans l’insertion sociale et professionnelle. L’Ecoute active et l’accompagnement sont mes forces. J’ai appris à « être à côté », « à faire avec » et non « à la place de ». Ma mission, depuis petite, est d’aider les personnes à trouver leur voie, à prendre confiance en elles, et à s'épanouir pleinement.

EN QUOI MON ACCOMPAGNEMENT EST DIFFERENT DES AUTRES ?

J’ai souffert du manque de confiance en moi, j'ai eu une période où suite à plusieurs évènements difficiles j'ai perdu toute estime de moi, je me suis souvent sentie seule et incomprise, inadaptée à ce monde dans lequel on vit.

Aujourd’hui, j’ai créé une METHODE UNIQUE qui allie le Corps Physique, Mental, Emotionnel, et Spirituel et UNE METHODE COMPLETE qui permet d’avoir UNE SEULE personne à qui raconter votre histoire.

Questions fréquentes

J’ai déjà tout tenté, j’ai envie d’abandonner, je n’y crois plus.

- Est-ce que vous avez investi dans un accompagnement où vous étiez suivi avec l’aide du groupe et suivi individuellement pas à pas ? - Est-ce que vous avez mis en place en étant régulière les actions proposées ? Si c’est non, ça peut faire partie des raisons pour lesquelles vous n’avez pas réussi à vous sentir mieux jusqu’à présent.

Quand dois-je prendre mes séances de coaching individuel ?

 Je conseille de fixer tous les rendez-vous pendant la 1ère séance mais vous pourrez aussi les prendre en fonction de vos disponibilités ou au fur et à mesure de vos avancées, dans la limite des 4 mois.

Quand sont planifiées les séances et quelle est leur durée ?

Les séances durent 1 heure15.

Est-ce que ça va marcher pour moi, mon cas est différent des autres ?

Si vous vous impliquez et que vous suivez les actions, les pépites que je te délivre avec constance, oui vous atteindrez votre objectif ! Vous seule décidez d’agir et de créer votre nouvelle vie. Il n’existe aucun miracle, juste la foi en votre potentiel et surtout la mise en action avec constance. Toutes les clés et stratégies que je vous partage sont le fruit de mes propres expériences quand moi aussi j’allais mal et que je ne voyais pas le bout du tunnel. La clé est d’avoir envie de sortir de ce tunnel et de passer à l’action.

Que se passe-t-il après les 4 mois?

L’accompagnement prend fin après le bilan final des 4 mois. Si nécessaire, il y a possibilité de prendre des heures d’accompagnement supplémentaires.

J'ai peur de procrastiner et de ne pas réussir à passer à l'action.

Si vous prenez l’accompagnement sur 4 mois, nous aurons des rendez-vous réguliers en individuel où je validerai avec vous vos actions et répondrai à vos questions. Vous aurez accès à un groupe privé. Cela permet de se motiver, partager ses victoires, poser ses questions au fur et à mesure.

J'ai n'ai pas l'argent ou j'ai peur d'investir cette somme. Quoi faire ?

Pour vous répondre, je vais venir ouvrir votre état d’esprit sur vos blocages avec l’argent ! Peut-être qu’aujourd’hui vous vous retrouvez dans : - Je me sens mal, triste et je n’ai gout à rien MAIS je n’investis pas dans un accompagnement - Donc je ne dis rien à personne de mon « mal-être » - Donc je me sens de plus en plus isolée  - Donc je ne profite de rien et j’inquiète ma famille - Donc tu je me sens de plus en plus mal

Puis-je débuter au moment qui me convient ?

Oui 

Est-ce que j’ai réellement besoin de l'Accompagnement ?

Vous avez besoin de clarté, je vous montre la direction à prendre pour savoir exactement quelles actions mettre en place au quotidien pour apprendre à vivre pleinement. L’accompagnement va vous offrir un soutien crucial, vous aidant à exprimer vos émotions, vous connaitre et  vous comprendre. Si vous voulez éviter les complications émotionnelles et psychologiques à long terme, je vous propose des outils pour changer,  et créer une vie épanouissante.

Pour qui n’est pas fait l'Accompagnement ?

Les personnes qui n’ont pas envie de s’engager dans un processus de changement pour leur bien-être et celui de leur entourage

Pour qui est fait l’Accompagnement ?

Toutes les personnes qui se sentent seule, en manque de confiance et d'estime d'elles même, qui s'autocritiquent et qui ont peur du jugement des autres, qui n'osent jamais dire non, qui respectent les autres avec elles même...

MA GARANTIE

Si après avoir appliqué avec constance tous mes conseils, vous n’avez pas obtenu les résultats attendus, je vous offre 2h supplémentaires de coaching.

ATTENTION

LE BONUS OFFERT EST SUR UNE DUREE LIMITEE

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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